家常美味:广东淮山枸杞排骨汤的健康做法
编号:101041 分类:美食教学 阅读: 时间:2025-01-20

下面是制作广东淮山排骨汤的步骤:

家常美味广东淮山枸杞排骨汤的健康做法

所需材料

- 淮山300克

- 排骨500克

- 枸杞适量

- 姜3片

- 盐少许

- 清水适量

步骤:

1. 先把排骨用流动水洗净,然后放入开水中焯水,去掉血沫和杂质,捞出后备用。这一步也可以称之为“飞水”。

2. 将淮山去皮,用水冲洗干净,然后切成段,大小可以根据个人口味调整。将枸杞洗净备用。

3. 取一个炖盅或者煲汤的锅子,底部先放两片生姜,将处理好的排骨段和淮山段放入,加入足够的水,水可以多一些,以免煮干。

4. 将枸杞撒在上面,然后放入最后一片生姜。盖上盖子,放入蒸锅中或者用电炖锅选择相应的煲汤程序开始煲汤。如果使用电炖锅,时间一般设置为2-3小时。如果使用明火煲汤,则需先将水烧开,然后转为小火慢炖约2小时。

5. 炖至汤色变浓、排骨熟烂时,加入适量盐调味,然后关火。如果用电炖锅,会有提示音提示可以食用;如果用明火煲汤,可以在最后几分钟开始加盐和调味。

6. 最后将汤倒入碗中,根据个人需要加一些葱花或者香菜来增加香味,一碗美味的淮山排骨汤就做好了。

希望这些步骤对您有帮助!尽快尝试这个滋补又美味的汤品吧!

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